上を向いて歩こう

50代主婦の平凡な毎日を綴っています

つぶやき

帰省を終えて

3泊4日の滞在を終え、実家から東京へ。実家では、畑の草取りや不用品整理の他、母の薬をもらいに病院へ行ったり、買い出しに行ったり。 長時間父を一人で留守番させておくのが難しくなったため(父は大丈夫だと言うが) 母は以前のように自由に外出できな…

素直に「お願い」と言おう

今日、夫は仕事が休み、私は仕事。昨夜「夕飯の準備しておこうか?」と夫。待ってました! と思ったけど、 つい、出た言葉が 「大丈夫、帰ってから急いで作るから」長年の経験上、家事について夫にあれこれ期待してもダメだとわかっているので、 たとえ夫が…

続 これからのこと

「定年までに次の仕事が決まらなかったら、雇用保険をもらいながらその間に仕事をさがそうかな」昨日、夫はそんなことを言った。うん、うん、それでいいよ… と、言うのが、良くできた妻なんだろうけど。「先輩たちの話だと、それなりの金額をもらえるんだっ…

これからのこと

今日で8月は終わり。 朝夕はなんとなく秋の気配が感じられるようになった。一年はなんて早いんだろう。 年をとるにしたがって、よりはやく月日が流れるような気がする。夫の定年まであと7ヶ月。 もう本当にカウントダウンだ。最近の夫は、定年後のことをほと…

美容院にいく頻度

昨日は2ヶ月ぶりに美容院へ。年齢のわりには白髪が少なめらしいが、 それでも2ヶ月もたつとちらほらと気になる。そしてショート(やや長め)なので、 明らかに、しばらく美容院に行ってませんね?!という感じになる。美容院にいく頻度って、どのくらいな…

今日のお弁当

今週のお弁当。 今日は、お弁当作りは休みにした。弁当作りって、その日の朝がだけが大変なわけではない。 前日の下準備とか、 いやそれ以前に、何をつめようか?と考えたり いろいろ頭を悩ます。 自分の弁当ならな~んにも悩まなくていいのに。朝は朝で朝食…

晴れた~!!

やっと晴れました! 朝から気温がどんどん上がり、蒸し暑いです。今朝は寝過ごしてしまい、朝ウォーキングはできず…。 代わりに、仕事へ徒歩で。コロナ感染者がもう爆発的に増えています。 いつも出かける近所のショッピングモールでも、店員さんが感染して…

とりあえず、動く!

せっかくの連休も台風の影響でお天気イマイチ。実家のこと、他にもいろいろと心配事が続き、なんとなく気持ちが塞ぎこんでいます。でも、あれこれ考えても物事が上手く好転するわけでもない。自分の力でどうにもならないことは、成り行きにまかせるだけ。今…

「頑張る」ことをやめてみる

宮城県に上陸した台風8号、今後の進路が気になる。 どうか大きな被害が出ませんように。昨日は仕事が休みだったので 久しぶりに午後からラン。 2時すぎから走るなんて久しぶり。 そんなに暑くなかった… わけではないのだけど、 まあまあ、走りやすい天気。こ…

睡眠の改善

今日は祝日ですが、仕事。 最近は睡眠の状態もだいぶ改善され、 目覚めも良い。というわけで、 今朝も朝ウォーキング。今日は休日のせいか、ジョギングしている人も多くみられました。 夜中に何度も目が覚めるのは相変わらずだけど、 眠れない、ということは…

ゆる~く行こう!

今日も朝ウォーキング。 以前のように時間やコースを決めず、 その日のその後の予定や、体調、気分に合わせて。 もちろん身体を動かすことが目的なのですが、 ハードにならないように、 朝の新鮮は空気を感じながら。 ガチガチに凝り固まった自分の心。 こう…

エアコンの思い出

今日は昨日ほどは暑くないような… いや、でもやはり暑い。 しばらく扇風機で我慢してたけど、エアコンのスイッチオン! 私の故郷もそうですが、北国だからといってあなどれない。 昔では考えられないような暑さ。 30年ほど前、関東から札幌に引っ越しまし…

ぼちぼちと…

久しぶりの投稿です。 6月24日に実家に帰省、予定通り3泊4日で帰ってきました。 そこから仕事が少し忙しくなり、 その他、いろいろなことが重なり、 ブログ更新には至りませんでした。 また少しづつ いつもの日常と 私のゆらゆらと揺れ動く気持ちを 綴っ…

物欲との戦い

所用で都心へ。 久しぶりに良いお天気です。お天気のおかげかな? 今日はとても気分がいいです。 疲れもありません。 気持ちのモヤモヤもなし。帰りに新宿の百貨店をのぞいてきました。洋服ほしいなぁ、 口紅ほしいなぁ、 夏用のバッグも、帽子も、傘も…など…

大丈夫、元気です

朝からどんよりとした天気でしたが、青空が見えてきました。 今日はこれから仕事です。 昨日、ブログ更新のあと、 部屋を片付け、 洗濯物をたたみ、 夕飯の支度。 「よしっ!」 「エイ ヤー」 「頑張れ!」 「大丈夫!」 などどいうかけ声とともに(笑) 掛け…

やらない、とにかく、休む

昨日、今日と仕事は休みでした。やりたいこと、やらなけれぱならないことはいろいろあったのですが、 この2日間は、身体と心を休めることに専念。私、どうしちゃったんだろう?というくらい、 気持ちが安定していません。疲れているのかいないのか。夜も眠…

眠れぬ夜

昨夜はまた眠れず…。 身体は疲れているはずなのに。眠れないというパターンは私の場合二つあって、①床についてもなかなか寝付けない②すぐに眠りについてもあっという間(5~10分)に目が覚めてしまい、そこから眠れなくなってしまう若い時は布団に横になって…

夫、アイロンがけをする

土日は雨こそ降らなかったもののお天気がいまひとつだったので、 山歩きはせず、近所で買い物やジョギングをしてすごしました。 比較的のんびりした休日だったのに、 疲れが取れなかったのはなぜでしょうね。さて、最近、夫が自分のワイシャツにアイロンがけ…

朝ウォーキング、そして、ちょっぴり愚痴

少し更新が滞ってしまいました。 なかなか落ち着いてブログを書く時間がとれずにいました。正確に言うと、 時間はあるのですが、気持ちがブログに向きませんでした。まぁ、そんなこともありますよね。ゆるゆるとムリせずに更新していきます。 昨日の夕方のジ…

気にしすぎ?

所用で都心へ。百貨店は一部店舗を除いて営業とのことで、そこそこ買い物客がいました。でも、やはりいつもよりは少ないかな。用事の前に腹ごしらえ。 アフタヌーンティーでバターチキンカレーを食べました。 ここでちょっと愚痴を。隣のテーブルに座ってい…

胃の調子は回復。ストレスではなかったのか?

一週間ほど前に投稿した記事 そうなんです、ずっと胃痛が続いていました。 そんなに暴飲暴食をしているわけではないのですが。 実は逆流性食道炎を患っており、定期的に通院していました。 処方された薬を飲んでいるのですが、 症状が改善されたかと思うとま…

ワクチン接種予約をしました

知人(高齢者)のワクチン接種の予約を代行しました。昨日9時に予約開始。 電話は繋がらないだろうから、ネット予約をしてくれないかとのこと。 ご本人はスマホをお持ちですが、電話とメールくらいしかできないのです。日頃お世話になっている方ですし、 お…

見つけよう、明るいニュースを

朝から雨がシトシトと降っています。 仕事が休みなので走りに行きたいのですが、 今日はもうあきらめましょう。 寒いし…。 コロナ感染者がどんどん増えています。 9割近くがイギリス型の「N501Y」に置き換わっているとの報告もあり、 先が全く見通せない状況…

定年後に不要となるもの

今日はちょっと遅めの朝ラン。 8時30分からノロノロと7km走ってきました。 そんなに暑くなかったし、ゆっくり走ったのに、汗ビッショリです。 さて、うちの夫のことです。 最近、新しいスーツやネクタイを買っていません。 そういえばワイシャツも…。 仕事柄…

母の日に

昨日は母の日。 実家の母と夫の母に毎年贈り物をしますが、何を送るか悩みます。直接手渡すことができれば、花でも良いと思うのですが、 ネット注文はなんとなく不安です。 実店舗で、「これを送ってください」というのとは訳がちがいます。ということで、今…

カルガモの映像に癒される

予報どおり曇り空から雨が降ってきた東京地方です。今日は所用のため上野へ。 緊急事態宣言中のためか、駅はいつもより人が少ない。アトレ上野は食品のお店以外は休業。 時々利用するドトールも開いていません時間つぶしに立ち寄るマルイもお休み。お天気が…

のんびりお散歩

今日も青空の東京地方です。今朝は夫とのんびりお散歩。 いつものウォーキング&ジョギングコースですが、 のんびり歩くと、また違った景色に見えるから不思議。こんなにブラブラとゆったり歩いたのは久しぶりです。 たまにはいいですね。 実は昨日から喉の痛…

今日は何の日?

今日からGWに入りましたね。 残念ながら雨。ところで今日は何の祝日か?そうそう、もう天皇誕生日ではないのよね。 みどりの日!と自信たっぷりに答えた私でしたが…カレンダーをみたら 今日は「昭和の日」なんですね。あ~、そういえばそのように変わったん…

あら、ビックリ!当選しちゃった!

なんと、私、東京マラソンに当選してしまいました。一度は走ってみたいと思っていた東京マラソン。 でも申し込んでもどうせ当選しないだろうと思っていたら…なんと! 久しぶりのフルマラソン挑戦です。いやはや、大変なことになりました。昼に当選を確認し、…

帰省はキャンセル 私って心が狭い

緊急事態宣言発令3日目。 昨日は全国のコロナの死者数が1万人を超えたとか。 今日も東京の感染者数は800人を超えています。 予定では今日から2泊3日で実家に帰省することになっていました。 老々介護中の実家の様子を見に帰るつもりで、先週も母にその旨を伝…