一週間ほど前に投稿した記事
そうなんです、ずっと胃痛が続いていました。
そんなに暴飲暴食をしているわけではないのですが。
実は逆流性食道炎を患っており、定期的に通院していました。
処方された薬を飲んでいるのですが、
症状が改善されたかと思うとまたぶり返したり、という状態。
そして、過去には胃潰瘍と診断されたことも2度ほどありました。
医者に胃潰瘍はストレスが原因であることが多いと言われ、
確かに思い当たるふしが…。
一度は５年前、人間関係で悩んで（イライラして）いた時期。
そして、去年の今頃から。
コロナストレスに加え、父の病気、実家のこと…。
この時は不眠にも悩まされました。
もしかしたら、今回もストレスが原因？
仕事？
コロナ？
まぁ、可能性としては考えられるけど…。
でも今週に入ってから、少し胃痛がおさまってきたような気がします。
というのも、朝のコーヒーが美味しいと感じるようになったのです。
私にとって毎朝のコーヒーは健康のバロメーター。
飲みたいと思うか、飲んで美味しいと感じるか。
これ、大事！！
胃もたれもだいぶ軽減され、
お腹が痛い（腸がギュルギュルしてる）のもなくなりました。
とりあえずよかったです。
今朝は久しぶりに明るい空でした。
１時間ほどウォーキング。
あまりくよくよせず、前向きにいこう！と言い聞かせながら。
