今日は祝日ですが、仕事。 最近は睡眠の状態もだいぶ改善され、 目覚めも良い。というわけで、 今朝も朝ウォーキング。今日は休日のせいか、ジョギングしている人も多くみられました。 夜中に何度も目が覚めるのは相変わらずだけど、 眠れない、ということは…