昨夜はまた眠れず…。 身体は疲れているはずなのに。眠れないというパターンは私の場合二つあって、①床についてもなかなか寝付けない②すぐに眠りについてもあっという間（5～10分）に目が覚めてしまい、そこから眠れなくなってしまう若い時は布団に横になって…