今日も青空の東京地方です。
今朝は夫とのんびりお散歩。
いつものウォーキング&ジョギングコースですが、
のんびり歩くと、また違った景色に見えるから不思議。
こんなにブラブラとゆったり歩いたのは久しぶりです。
たまにはいいですね。
実は昨日から喉の痛みと鼻水、くしゃみが出ています。
熱はありません。
こんなご時世なので、ちょっとした体調の変化も気になってしまいます。
風邪ですね、きっと。
というわけで、今日は身体を休めたいと思い、激しい運動は避けゆったりとお散歩にしました。
ジョギングしている人、たくさん見かけました。
今日は走っていても気持ちいいだろうなぁという天気。
私も走りたいなぁ。
いやいや、今日はやめておこう。
休養もトレーニングのひとつですからね。
