朝からどんよりとした天気でしたが、青空が見えてきました。
今日はこれから仕事です。
昨日、ブログ更新のあと、
部屋を片付け、
洗濯物をたたみ、
夕飯の支度。
「よしっ！」
「エイ ヤー」
「頑張れ！」
「大丈夫！」
などどいうかけ声とともに(笑)
掛け声をかけると不思議に身体が動きます。
…というか、声が出るだけまだまだ大丈夫だったということなのかも。
夕飯の支度の途中で夫から「帰りが少し遅くなる」という連絡があったので、
急いで準備を終わらせ、
ウォーキングへ。
外は涼しく、マスクを外し大きく深呼吸。
そして４０分ほど歩きました。
なんというか、この解放感がたまらなく良い感じです。
おかげで、夜もぐっすり…とまではいきませんが、
まぁまぁの睡眠でした。
今日も、ゆっくり、焦らず。
仕事もがんばれそうです。
大丈夫、元気になりました。
