今日も朝ウォーキング。
以前のように時間やコースを決めず、
その日のその後の予定や、体調、気分に合わせて。
もちろん身体を動かすことが目的なのですが、
ハードにならないように、
朝の新鮮は空気を感じながら。
ガチガチに凝り固まった自分の心。
こうでなければならない、
こうしなければならない、
完璧主義な私。
きちんとやらなければならない、
休んではいけない、
それがどんなに自分を苦しめるか、
最近ようやくわかったような気がする。
この年になって？
いや、この年になったからわかるのかな。
もっとゆる～く生きていいのかもしれませんね。
今日は仕事が休み。
最近は休みの日は予定を入れず、
最低限の家事だけやって
家でのんびりしています。
オリンピックは開会式を前に、一部競技が始まりました。
何かとケチが付くオリンピック。
コロナはもちろん、直前になってまた辞任騒動…
果たしてこの状態でオリンピック開催が正しいことなのかどうか
いまだにわかりませんが、
始まったからには、心から応援、そして楽しみたいと思っています。
