上を向いて歩こう

50代主婦の平凡な毎日を綴っています

ジョギング

ちょっと遅めの朝活

朝活、というほどの時間帯ではなかったのですが、 今朝(といっても8:30〜)はジョギング11km。相変わらずノロノロですが…。 ホントに来月ハーフマラソンに出られるのかな? 今日は曇り空、気温もそれほど高くなく、走りやすかったです。仕事は午後からだった…

ジョギング

土日はあまりお天気が良くなかったし、 私も風邪が治りきっておらず、 そんなこともあり、家でのんびり過ごしました。とはいえ、5月にハーフマラソンにエントリーしているのでそろそろ本腰を入れて練習しないと…(遅い?)昨日11.5km、今日は8km。 ゆるゆると…

朝ラン

今日は久しぶりに朝ラン。 5月にハーフマラソン大会にエントリーしているのでそろそろ本腰入れないと。 普段はとても朝ランなんかしている時間がないのですが、 実は現在実家に帰省中、 寒ささえ我慢すれば走れる! 朝5時半過ぎに出発。 もちろん外はまだ真…

ジョギング

今日は昨日以上に暖かくて、春のようでした。 午前中は撮りためた大河ドラマをみてのんびりとすごし、 午後からジョギング。 といっても、最近サボってばかりなので全然走れない。 歩いたり、走ったり、写真を撮ったりしながらなんとか6キロ。 こうなると、…

何も予定がない休み

今日は仕事が休み。 予定のない休みはめずらしい。 着物の着付の練習をして、 お箏の練習をして。 ジョギングも少し。 あっという間に1日が終わってしまう。 好きなことだけをやって 充実感はあるけれど、 もう1日くらいこんな日があったら かなりリフレッシ…

出勤前にジョギング

最近、パートの勤務時間が少し変わりました。[早朝勤務と遅番勤務の日(いわゆる、「中抜け」)がほとんどなくなり、 時間的にも、気分的にも余裕が。今日は遅番なので、朝家事を終えてから、6.5㎞ジョグ。9時前に出発したので、まだそれほど暑くはなく、気…

何も予定がない日

今日は仕事が休み。 何も予定がない。今月はこんな日が多い。もともと予定ははいっていたが、 コロナの感染拡大にともないお出かけをキャンセルしたからだ。先週、友人と会う予定だった。 2人でランチするくらい、という気持ちがないわけではない。 でも友人…

今年の目標 その1

新年初ランは6kmをゆるゆると。 年末に痛めた腰は、走っているときにはさほど気にならなかった。が、身体が重い!そりゃそうだ。 昨年はほとんど走れていない。 特に秋以降は、ひと月に20kmくらいかも無理せず、年をとっても楽しんで走れるようにと、 それま…

久しぶりの…

台風が去り、快晴の日曜日。 気温は高いようだが、吹く風はすっかり秋の気配。今日は久しぶりに走った。 いつから走ってないのかと、確認してみると 8月29日が最後になっている。忙しかったからね、と言い訳しながら準備をし家を出た。今日は6キロ。 相変わ…

「頑張る」ことをやめてみる

宮城県に上陸した台風8号、今後の進路が気になる。 どうか大きな被害が出ませんように。昨日は仕事が休みだったので 久しぶりに午後からラン。 2時すぎから走るなんて久しぶり。 そんなに暑くなかった… わけではないのだけど、 まあまあ、走りやすい天気。こ…

ジョギングのおかげ!

今日は久しぶりに朝ラン。 ウォーキングではなくて、走りました!朝イチのランニングは身体が慣れるとなんともないのですが、 この頃はなぜか足が全然動かなくて。 正直言うと、ウォーキングも以前のようなスピードで歩くのはちょっときつかったのです。なん…

10kmラン

曇り空の1日でした。 雨が降りそうで降らない、そんな天気。九州南部地方が梅雨入りしたとのこと。 観測史上2番目の早さだそうです。 今年は沖縄の梅雨入りも早かったのですが、全国的にそうなるのでしょうか。 まぁ、早く終わってくれるならそれでもいい…