最近、食欲旺盛で。 健康で良いことなのですが、ちょっと困っています。いくらでも食べられる！おやつは控えようと思っているのですが、 「たまにはいいよね」 「少しならいいよね」控えたら控えたで 「ご飯はしっかり食べてもいいよね」なんだかんだで、結…

久しぶりにお弁当の写真焼き肉弁当です。 ご飯の上に海苔。 乗りの上に焼き肉。夫のお弁当は相変わらず作っています。 が、最近は週1は弁当屋休業の日。 私だって、たまには朝のんびりしたいですからね。お弁当なしの日、夫は外食したり社内で自炊したりして…

3月31日。 今日で3月も終わり。 そして明日から新年度です。なんとな〜く区切りの日よのうな気がします。 都内は29日に桜の開花宣言があり、昨日今日の暖かさで一気に桜の季節に入りそうですね。今日は衣替えをしたいと思っています。 今、冬物のセーターが…

朝活、というほどの時間帯ではなかったのですが、 今朝(といっても8:30〜)はジョギング11km。相変わらずノロノロですが…。 ホントに来月ハーフマラソンに出られるのかな？ 今日は曇り空、気温もそれほど高くなく、走りやすかったです。仕事は午後からだった…

久しぶりの朝ウォーキングです。以前は日課になっていたのですが、私も夫も出勤時間が早まった 日の出が遅い(秋〜冬) 寒いなどなど言い訳しながら、最近ずっとさぼっていました。以前は寒くたって、暗くたって歩いてたのに。今日は休み。 目覚めもよく、体調…

土日はあまりお天気が良くなかったし、 私も風邪が治りきっておらず、 そんなこともあり、家でのんびり過ごしました。とはいえ、5月にハーフマラソンにエントリーしているのでそろそろ本腰を入れて練習しないと…(遅い？)昨日11.5km、今日は8km。 ゆるゆると…