４時前に目が覚め、そろそろ起きようかどうしようかと迷っているうちに 二度寝してしまいました。 気が付けば５時１５分。 もう朝ウォーキングへ行く時間はありません。 あ～あ、残念。 仕方がないので、朝食後にウォーキング。 １時間１５分ほど歩きました…